为何牙齿变黄
许多人都会感到困惑，明明日常护理很好，但还是会出现牙齿变黄的情况。这是因为一些食物与饮料，如咖啡、红茶、酒精等含有色素，会堆积在牙齿表面形成污渍。在长期的食用、吸烟、缺乏良好口腔卫生习惯的状况下，污渍会转化为牙结石或牙垢，导致牙齿变黄。
清理牙齿的正确方式
清理牙齿的较好时机是在早起后，早上和晚上刷牙前，与刷牙同步完成。
第1步：泼洒少量漱口水，轻轻漱口，将口腔中残留的细菌和杂质清除。
第2步：取少量牙膏，用湿的牙刷在上下颌中间进行分离式擦洗 —— 就是用小的圆弧型轻擦牙齿。在此期间不应大力擦洗牙齿，否则会损伤牙齿表面，反而会引发牙齿变黄等问题。
第3步：将牙刷刷向上，以小角度沿着牙龈边缘位置进行轻轻刷洗。一旦将牙齿表面除去了污垢，可以在口药店购买电动牙刷进行清洁。电动牙刷可以更轻松和彻底地清洁口腔，避免遗留污垢和细菌。
小贴士：如何保持口腔健康
1. 尽量减少吃甜食，注意饮食平衡；
2. 适当的漱口水和口香糖可帮助保持口气清新和口腔卫生；
3. 坚持定期洗牙，并让口腔专家检查口腔健康状况，以及建立正确的口腔卫生习惯。
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