吸烟是一种不良习惯，会影响人体的健康。吸烟也会让牙齿变得黄黄的，严重影响美观。那么，呢？下面，我们来看看几种方法：
1. 去专业美容机构美白
现在，各种牙齿美容机构的美白方式多种多样，效果显着。该方法需要专业技术和工具，不仅美白效果好，而且可以切实保障口腔健康。
2. 使用漱口水
漱口水中一般含有氧化剂，可以去掉牙齿表面的污垢。虽然这个效果不是非常理想，但如果坚持使用，可以逐渐改善牙齿颜色。
3. 用牙膏刷牙
市场上有一些去黄牙膏，可以缓解牙齿变黄的情况。使用时要注意选择口感舒适、泡沫丰富的产品，以保障彻底清洁牙齿，并且要坚持使用。
4. 食疗美白
有些食物中含有美白成分，例如草莓、葡萄柚、苹果、酸奶等。多食用这些食物可以从内而外地改善牙齿颜色，同时也能保持口腔清洁和健康。
5. 戒烟
较有效的方法是戒烟。由于吸烟是导致牙齿变黄的主要原因，所以戒烟可以有效地预防和治疗牙齿变黄。此外，戒烟还能保体健康，预防癌症等疾病。
总之，为了拥有美丽的牙齿和健康的生活，戒烟才是最根本的解决方法。如果抽烟牙齿变黄了，选择上述方法可以让你的牙齿重新焕发光彩。
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