该如何处理
一、了解病因
出现，可能是由于牙龈炎、牙周炎等引起的。建议及时看医生进行诊断，排除其他疾病导致的牙龈凸起，以便及时治疗。
二、正确刷牙
保持口腔卫生是预防牙龈凸起的重要方法。每天至少刷牙2次，每次刷牙3分钟以上，使用软毛牙刷，不要用力过猛刷牙，以免造成牙龈创伤。
三、定期洗牙
洗牙可以清洁口腔中的菌斑和结石，预防牙周炎等疾病的发生。建议每年至少洗一次牙，同时定期进行口腔检查，及时发现和解决口腔问题。
四、饮食保健
多吃富含维生素C、维生素E、镁、钾等元素的食物，如水果蔬菜、豆类、坚果等。避免食用过甜、过硬的食物，以免牙齿受损，导致口腔问题。
五、手术治疗
对于严重的牙周病，牙齿松动等情况，需要进行手术治疗，包括牙龈切开术、牙周翻修术、种植牙等。但是手术治疗不是较好的方法，以前的预防工作非常重要。
对于，我们应该及时进行预防和治疗，保持口腔健康。同时，我们也要注重日常生活中的口腔卫生以及饮食保健等细节。只有这样，才能有效预防口腔问题的发生。
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