牙结石是人们口腔卫生问题中常见的一种。它的存在不仅影响美观，还可能引发口腔健康问题。了解牙结石形成的原因，有助于我们更好地预防和治疗。
1. 饮食不良
人们常吃高热量、高脂肪、高糖分、高咖啡因、高酒精等含口腔刺激性物质的食物和饮品，易导致口腔酸碱度失衡，从而让牙菌斑易于附着在牙齿上。
2. 不注意口腔卫生
不定期刷牙、口腔清洁不彻底、使用含糖分或过于刺激口腔的牙膏、漱口水等，都会影响口腔健康，增加牙结石的形成。
3. 口腔细菌滋生
牙菌斑内每立方毫米可以容纳1亿左右的细菌。随着时间的推移，这些细菌会积聚并形成一种叫做牙结石的硬质沉积物。如果不及时清理，可导致口腔出现各种问题。
4. 龋齿和牙周炎
如果有龋齿或牙周炎，会让牙菌斑更容易形成和滋生。因此，牙齿出现问题时，应及时治疗，避免滋生口腔细菌和牙结石。
以上就是牙结石形成的主要原因，我们可以通过日常护理和定期到正规机构检查口腔，来预防和治疗牙结石。希望大家能够注重口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯。
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