人们总是希望拥有一口洁白的牙齿，因为它不仅能增强你的自信心，还可以提高你的形象和吸引力。然而，由于吸烟、喝咖啡、饮料、饮食和口腔卫生等原因，牙齿会变得暗淡无光。下面介绍几种让你的牙齿变白的方法。
漂牙是目前较受欢迎的美容牙齿手术之一。它是通过使用光线、化学物质或激光来去除牙齿表面的污渍和着色，以让牙齿变白。漂白可以在牙医诊所内完成，也可以在家中使用漂白剂完成。
用具有漂白功效的牙膏可以让你的牙齿变得更加洁白。这种牙膏的成分通常包括去污粒子，它们可以去除牙齿表面的污垢和着色，以让牙齿变白。但是需要注意的是，使用这种牙膏需要定期进行，否则牙齿恢复原状的速度也会很快。
食物和饮料对牙齿的颜色有影响，因此你可以尝试改变你的饮食习惯来使牙齿变得更加洁白。一些影响牙齿颜色的食物和饮料包括高糖、高酸和咖啡、红酒等。远离这些食物和饮料并多吃水果、蔬菜、奶制品等富含营养的食物可以改善牙齿的颜色。
定期刷牙、漱口和使用牙线是保持牙齿洁白的重要步骤。刷牙可以去掉牙齿表面的污垢和着色，漱口可以清除口腔中残留的细菌和食物颗粒，使用牙线可以清除牙齿间的污垢和食物残渣。
在口腔卫生方面，洁牙是必不可少的。洁牙可以去除牙齿表面的污垢和着色，并可以深入到牙齿表面以下进行清洁。接受定期洁牙可以保障你的牙齿一直保持洁白。
总之，让你的牙齿变白需要持之以恒，并需要多种方法的结合使用。让自己拥有一口洁白的牙齿，从现在开始吧！Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
