口腔是重要的健康组成部分之一，许多人都关注口腔的美容问题，但是口腔健康也同样重要。没有一颗完整的牙齿会对我们的口腔和身体造成很大的影响，如果补的牙掉了一块儿，我们应该怎么办？下面是一些相关建议：
1.不要忽视掉牙的危害
无论你是刚刚补的牙掉了一块儿还是已经有一段时间了，不要忽视这个问题。如果你不及时处理，会有更多的细菌滋生在口腔里，导致口臭、蛀牙等问题。更严重的，可能会影响到你的咬合功能，严重影响到身体健康。
2.尽快看医生
如果你发现自己的牙齿出现了掉块的情况，尽快去看医生。医生会给出针对性的建议，可能需要重新修复或者更换。在这个过程中，你需要注意口腔卫生，避免细菌更多地滋生。
3.注意口腔卫生
在等待看医生的过程中，你需要更加注意口腔卫生，保持口腔干净卫生可以减少细菌的滋生。刷牙、漱口等方法不仅可以清洁口腔，还可以减少口臭的出现。
4.饮食建议
饮食方面，建议少吃过于硬的食物或者食物颗粒过大的食物。这些都会给牙齿带来额外压力，加速牙齿破损的发生。另外，保持充足的水分摄入也有助于减少细菌的滋生。
5.预防为主
掉牙问题的发生大多源于牙齿本身质量的问题或是不良的口腔习惯。因此，我们应该通过保持良好口腔卫生、饮食调节等方法来预防牙齿问题的发生，尽量避免需要修复和更换牙齿的情况。
总之，口腔健康对我们的身体健康有着重要的影响，补的牙掉了一块儿是比较常见的问题。但是，在出现问题后我们需要及时看医生、注意口腔卫生和饮食，帮助尽早恢复牙齿的健康。预防为主，抵御牙齿问题的发生。
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