美白牙齿是现代人追求美丽的一个重要环节之一，但有时候即使我们注意口腔卫生，牙齿还是会变得黄黄的，不仅影响美观，也可能影响口气。那么，下面就给大家介绍几个原因。
1. 饮食原因
长期饮食过多的色素丰富的食物，如茶、咖啡、红酒、柿子等，都会影响牙齿颜色。此外，高热量、高含糖量的食品也会导致牙齿变黄。因此，为了保持牙齿健康和美白，应该注意饮食结构，尽量减少吃色素丰富和高糖食品。
2. 口腔卫生不当
不注意口腔清洁也会导致牙齿变黄。如果长时间不刷牙或刷牙不干净，细菌和食物残渣会积聚在牙齿表面，形成牙垢。牙垢会使牙齿变色，严重的话会导致龋齿和牙周病。因此，在日常生活中要保持口腔卫生，坚持每天刷牙、漱口，定期去口腔医院做口腔检查和清洁。
3. 牙齿本身自然变黄
有些人天生牙齿颜色就比较暗淡，或者是因为牙釉质缺陷、过度进食某些药品、牙本质发育不良等原因导致牙齿变黄。此时需要专业的医学美容技术来解决问题。目前市面上有很多美白产品，但是一些低价美白产品可能会损害牙齿健康。较好是到正规口腔医院或者美容诊所进行治疗，同时按照医师建议选择更合适的治疗方式。
4. 烟草使用
烟草使用对全身健康有害，对口腔健康也不例外。香烟中的尼古丁和焦油会渗入牙齿细小的裂缝中，破坏牙釉质，使牙齿变黄。因此，为了保持健康且美白的牙齿，较好戒烟，让身体远离烟草的危害。
总结
牙有点黄，并不意味着口腔健康不好，但是牙齿美白可以提高自信心和生活品质。为了追求美白的牙齿，我们应该注意健康的饮食、个人口腔卫生以及选择更加专业和正规的美容治疗方式。
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