牙龈肿痛是指牙齿周围的牙龈因为炎症而发生肿胀和疼痛感。尽头牙，也就是智齿，由于位置较深，一旦发生问题很容易引起牙龈肿痛等不适症状。对于此类问题，我们需要采取正确的处理方法。
多喝水预防牙龈肿痛
在日常生活中，我们应该保障充足的水分摄入量。多喝水可以增加口腔口腔分泌物的分泌量，促进牙菌斑软化和清除，从而降低发生牙龈肿痛的风险。
正确刷牙防止牙龈肿痛
刷牙时，要使用柔软、细长的毛刷，选择牙膏时要注意是否含有草酸盐或过氧化物等刺激性成分。刷牙时动作要轻柔，不可用力过度。同时，还要注意刷洗每个牙齿的缝隙和牙龈线。
多吃蔬菜水果预防牙龈肿痛
多吃蔬菜、水果能够增加摄入的维生素和矿物质，有助于预防口腔炎症和减少胶原蛋白流失，为口腔健康打下良好基础。
寻求医疗帮助
当出现牙龈肿痛等不适症状时，建议尽早到正规牙科医院就诊。医生会通过具体的检查和分析，针对性地给出正确的治疗方案，有效缓解口腔不适。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
