1.了解孕期口腔护理
孕期口腔卫生护理非常重要，因为孕妇的身体会发生很多变化，包括口腔。牙龈肿胀是一种常见的孕妇口腔问题。因此，孕妇应该用软毛牙刷和温水轻轻刷牙，每天刷两次。同时，不要吃太多含糖食品，定期去牙医处检查口腔健康。
2.使用天然植物抗菌剂消肿
在孕期，使用药品有一定的限制。而天然植物抗菌剂则是一种较为可靠有效的消肿方法。例如，茶树油具有抗菌、消炎、收缩血管等功效，可用来治疗牙龈肿胀。另外，也可以使用盐水漱口治疗，在温水中加入少量盐，每天漱口两次。
3.遵循正确的饮食习惯
孕妇饮食应该注意，避免过多食用辛辣、刺激性食品和咖啡等刺激性饮料。同时，坚持吃水果、蔬菜和富含钙质的食物，如豆制品、海鲜和坚果等。这些食品有助于缓解口腔问题和消肿。
4.保持心情舒畅缓解压力
孕期压力大也会导致牙龈肿胀。因此，孕妇应该保持心情舒畅，避免过度压力。可以做一些放松瑜伽或听音乐等活动，有助于缓解紧张情绪和消肿。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
