保持水分摄入
做了除皱后，皮肤需要更多的水分来保持弹性和健康。因此，饮食中可以多喝水、绿茶等，从而提高身体的水分摄入。此外，含高水分的食物如西瓜、橙子等，也是不错的选择。
避免过度饮酒
过量的酒精摄入会造成皮肤干燥和松弛。此外，酒精还会破坏身体的维生素和矿物质储备，影响皮肤的健康。因此，在做了除皱后要尽量避免饮酒或降低饮酒量。
摄入富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白是维持皮肤弹性和健康的重要成分。在做了除皱后，食用富含胶原蛋白的食物可以帮助提高皮肤健康水平，如猪蹄、鸡爪、鲍鱼等。此外，富含维生素C的食物也可以帮助身体合成更多的胶原蛋白，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。
减少摄入含糖和脂肪的食物
吃过多含糖和脂肪的食物会导致体重增加，从而影响身体健康和皮肤外观。同时，含糖和脂肪的食物也会影响人体内源性抗氧化物质的生成，使皮肤显得暗沉和老化。因此，在做了除皱后需要尽量避免过多摄入含糖和脂肪的食物。
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